סדרות
משחקים
סרטים
קומיקס
חוגים
סיפורי שמע
רץ ברשת
בדיחות
הידעת?
עוד
הידעתם למה חשוב לישון לפני מבחנים?
הידעתם למה חשוב לישון לפני מבחנים?
ההיפוקמפוס, אחד האזורים החשובים במוח, הוא האחראי על קליטת מידע חדש ועל שמירתו בזיכרון. העדר שינה מחליש את פעילות ההיפוקמפוס ומקשה על קליטת מידע חדש. בנוסף, בזמן השינה מתרחש תהליך של העברת המידע שנספג במוח במהלך היום, מהזיכרון קצר הטווח אל הזיכרון ארוך הטווח, כך שהידע שרכשנו ביום נשמר היטב במהלך הלילה.