הידעתם מדוע אנחנו מנמנמים?
הידעתם מדוע אנחנו מנמנמים?
נמנום הוא שינה קלה במהלך היום. לגוף האנושי ישנם מחזורי שינה טבעיים. שיא העייפות של האדם יתרחש בדרך כלל באמצע הלילה, ושיא עייפות נוסף יתרחש בדרל כלל כ-12 שעות אחריו אחר הצהריים. זאת הסיבה בגללה אנשים מרגישים צורך בנמנום. חלק מהאנשים יזדקק לשנת צהריים וחלקם יוכל להמשיך ולתפקד.